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Work Hard to step the moon

por Boneca Canela, Quinta-feira, 04.09.14

A crescente preocupação com a imagem já virou um estilo de vida. A dieta e exercício físico consagrados como bem ajam da saúde traduzem-se na crescente preocupação de homens e mulheres, que querem ver no corpo um desafio de autoestima e perfeição.

São diversas as formas de fazer dieta, existem no mercado um sem fim de opções saudáveis, de produtos sem lactose, para os intolerantes à mesma, sem gluten, entre outros.

A preocupação com a estética e imagem deixou de ser um sacrifício, e funciona como um caminho à obtenção de bem estar. Gostaria de divulgar um método que corre nas redes sociais e que tem causado um grande impacto, principalmente no público feminino. O programa chama-se Bikini Body Guide, e foi criado pela Personal Trainer, Kayla itsines. Em 12 semanas a profissional promete um corpo perfeito.

 

Bikini Body Guide

 

 Existem várias opções para a obtenção do programa, através de download dos videos (50€) ou em livro.

 

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