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Refeição sadável para recarregar baterias

por Boneca Canela, Quinta-feira, 04.09.14

Depois de uma longa jornada de 8 horas de trabalho, chega o tão esperado momento em que tiramos a roupa, tomamos um duche, enquanto o jantar está ao lume, e aguardamos pelo manjar.

Hoje a opção foi salmão com ervas aromáticas e com legumes. São conhecidas as propriedades do salmão rico em omega 3, e um grande aliado nas dietas, uma vez que ajuda no combate da gordura, essencialmente da gordura abdominal.

 

 

 

O salmão ajuda ainda na prevenção de acidentes cardiovasculares, bem como na redução do mau colesterol. Só coisas boas!!Não há desculpa para não escolher opções saudáveis e saborosas!

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